Jamie Olivier (Fot. Przepisy pochodzą z najnowszej książki Jamiego Olivera 'Jedno' w przekładzie Beaty Horosiewicz, wydanej przez Insignis Media Jamie Oliver Enterprises Ltd (2022 ONE). Zdjęcie: Richard Clatworthy, 2022, 2021 Paul Stuart) 4. BISZKOPT MIODOWO-POMARAŃCZOWY. Przygotowanie: łącznie 1 godzina i 5 minut. Składniki (12 porcji ):
Jamie Oliver - autor największych kulinarnych bestsellerów - powraca we wspaniałym stylu Łącząc na niesamowite sposoby zaledwie pięć składników, Jamie wyczarował ponad 130 zupełnie nowych przepisów, które możesz wykorzystać na co dzień i od święta. Znajdziesz tu wszystko - od sałatek i pasty, przez ciekawe pomysły na kurczaka, ryby warzywa, ryż, makarony, wołowinę i wieprzowinę, aż po słodkości. Ta książka to maksimum smaku przy minimum wysiłku, szeroki wachlarz posiłków o różnej wartości odżywczej i mnóstwo fantastycznych inspiracji. Dostępna liczba sztukDostępność całkowita2100 w naszym magazynie6 szt. (realizacja w punktach Bonito Darmowa dostawa już od 299,00 zł Składasz zamówienie wybierając wcześniej Paczkomat, w którym chciałbyś je odebrać. Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki. Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Paczkomatów InPost z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego Paczkomatu. Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru telefonu i podaniu kodu, który jest w wiadomości SMS. Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z Paczkomatu masz 48 godzin. Składasz zamówienie wybierając wcześniej miejsce, w którym chciałbyś je odebrać. Może to być placówka pocztowa, sklep Żabka, Freshmarket lub stacja Orlen. Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki. Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Poczty Polskiej z informacją o dotarciu przesyłki do wybranej placówki. Pracownik w placówce wyda przesyłkę po podaniu danych odbiorcy zgodnych z danymi na przesyłce oraz po okazaniu dowodu osobistego. Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z placówki pocztowej masz 7 dni. Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia. Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki Listonosz doręcza przesyłkę. Składasz zamówienie wybierając wcześniej kiosk, w którym chciałbyś je odebrać. Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki. Otrzymujesz SMS-a od firmy Orlen z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego kiosku. Pracownik kiosku wydaje przesyłkę po podaniu otrzymanego w SMS-ie specjalnego kodu. Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z kiosku masz 3 dni. Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia. Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki. Kurier doręcza przesyłkę. Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia. Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki. Kurier doręcza przesyłkę. * opcja płatności przy odbiorze kosztuje dodatkowo 2,00 zł
Thanks to its geography, there are some staple Mediterranean ingredients that cross borders and feature in most local cooking, including plenty of fresh fruit and veg, such as tomatoes, aubergines and lemons; garlic, onions and fresh, aromatic herbs; as well as extra virgin olive oil, nuts, super-fresh seafood, meat, and dairy products, such as
5 składników - Outlet Łącząc na niesamowite sposoby zaledwie pięć składników, Jamie wyczarował ponad 130 zupełnie nowych przepisów, które możesz wykorzystać na co dzień i od święta. Znajdziesz tu wszystko – od sałatek i pasty, przez ciekawe pomysły na kurczaka, ryby warzywa, ryż, makarony, wołowinę i wieprzowinę, aż po słodkości. Ta książka to maksimum smaku przy minimum wysiłku, szeroki wachlarz posiłków o różnej wartości odżywczej i mnóstwo fantastycznych inspiracji. Kategorie: Książki » Poradniki » Kuchnia Język wydania: polski ISBN: 9788365743367 EAN: 9788365743367 Liczba stron: 320 Wymiary: Waga: Sposób dostarczenia produktu fizycznego Sposoby i terminy dostawy: Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa do 3 dni robocze InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy Kurier - dostawa do 2 dni roboczych Poczta Polska (kurier pocztowy oraz odbiór osobisty w Punktach Poczta, Żabka, Orlen, Ruch) - dostawa do 2 dni roboczych ORLEN Paczka - dostawa do 2 dni roboczych Ważne informacje o wysyłce: Nie wysyłamy paczek poza granice Polski. Dostawa do części Paczkomatów InPost oraz opcja odbioru osobistego w księgarniach PWN jest realizowana po uprzednim opłaceniu zamówienia kartą lub przelewem. Całkowity czas oczekiwania na paczkę = termin wysyłki + dostawa wybranym przewoźnikiem. Podane terminy dotyczą wyłącznie dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
Jamie and Jimmy's Food Fight Club 4. Jamie and Jimmy's Food Fight Club 5. Jamie Oliver: 5 składników. Jesienne ATELIER SMAKU. Jose Andres prosto z Hiszpanii. Julia i Jacques gotują w domu. Julie gotuje. Kocioł w kuchni. Kolacja jak z pudełeczka. Koszer macher. Królestwo bajecznych wypieków. Kucharskiego pomysł na kuchnię. Kucharskiego
Program TV Stacje Magazyn "Jamie Oliver: 5 składników", serial dokumentalny, Wielka Brytania 2018 Jamie Oliver prezentuje szybkie i łatwe przepisy na pyszne dania. Kucharz wychodzi naprzeciw zabieganym ludziom, którzy nie mają czasu na przygotowywanie skomplikowanych i czasochłonnych potraw. Autor programu łączy ze sobą jedynie pięć składników, z których w krótkim czasie przygotowuje smaczny i pożywny posiłek. Brak emisji w najbliższym czasie Co myślisz o tym artykule? Skomentuj! Komentujcie na Facebooku i Twitterze. Wasze zdanie jest dla nas bardzo ważne, dlatego czekamy również na Wasze listy. Już wiele razy nas zainspirowały. Najciekawsze zamieścimy w serwisie. Znajdziecie je tutaj.
Jamie Oliver: 5 składników. Kje pogledati. Oddaja ni na voljo v državi. SEZONA: 2. EPIZODA: 5. Top 5 Filmi. Telesni čuvaj (2004) Najini mostovi (1995
7 sposobów. Łatwe pomysły na każdy dzień tygodnia Jamie Oliver Wydawnictwo: Insignis Rok wydania: 2020 Oprawa: twarda Liczba stron: 320 Format: x cm Numer ISBN: 978-83-66575-28-8 Kod paskowy (EAN): 9788366575288 Szukasz nowych inspiracji? Jamie przychodzi ci z pomocą! Z 18 ulubionych składników w ponad 120 niesamowitych przepisach wyczarowuje przepyszne dania. To maksimum smaku przy minimum wysiłku! 7 sposobów to książka z nowymi pomysłami na dania z waszych ulubionych składników – zawiera ponad 120 oryginalnych przepisów na pyszne dania. Jamie sprawdził, po jakie produkty sięgamy regularnie w sklepach spożywczych. Mowa o podstawowych składnikach, które wkładamy do koszyka bez zastanowienia, takich jak pierś z kurczaka, filety z łososia, mięso mielone, jajka, ziemniaki, brokuł czy pieczarki. Wszyscy jesteśmy zajęci, ale to nie powinno oznaczać, że po długim dniu w pracy albo w domu z dziećmi nie mamy siły przygotować pysznego i pożywnego posiłku. Dlatego zamiast zmieniać nasze przyzwyczajenia zakupowe, Jamie chce zainspirować czytelników do nowego spojrzenia na ulubione składniki. Jamie podaje 7 prostych, ekscytujących i smacznych sposobów na przyrządzenie naszych 18 ulubionych produktów, ograniczając do minimum liczbę składników w każdym przepisie. Przynajmniej 70% przepisów nadaje się na co dzień – są łatwe do przyrządzenia i pożywne, więc z łatwością ułożysz z nich jadłospis na cały tydzień. W książce znajdziecie mnóstwo inspirujących przepisów na dania z domowego bistro czy zapiekanki, ulubione potrawy dla całej rodziny i posiłki doskonale nadające się do mrożenia, które pomogą wam urozmaicić domowe menu. Do dzieła! 7 sposobów to książka, w której Jamie skupia się na potrzebach czytelników bardziej niż kiedykolwiek wcześniej. Wege Jamie Oliver Wydawnictwo: Insignis Rok wydania: 2019 Oprawa: twarda Liczba stron: 312 Format: cm Numer ISBN: 978-83-66360-18-1 Kod paskowy (EAN): 9788366360181 Jamie Oliver, bestsellerowy autor uwielbianych na całym świecie książek kucharskich, powraca z przepysznymi daniami warzywnymi. I w samą porę – obecnie coraz więcej z nas stara się ograniczać spożycie mięsa z pobudek zdrowotnych, finansowych lub ekologicznych. Jamie, czerpiąc inspiracje z kuchni świata, przygotował zbiór przepisów na oryginalne i nieskomplikowane potrawy z warzywami w roli głównej. Jego dania to prawdziwa uczta dla oczu i podniebienia: są tak smaczne, sycące i różnorodne, że zupełnie nie odczujesz braku mięsa. Wegetarianie, okazjonalni jarosze i żądni nowych wrażeń mięsożercy – w tej książce każdy z was znajdzie coś dla siebie! 5 składników. Gotuj szybko i łatwo Oliver Jamie Wydawnictwo: Insignis Rok wydania: 2018 Oprawa: twarda Liczba stron: 320 Format: cm Numer ISBN: 978-83-65743-36-7 Jamie Oliver - autor największych kulinarnych bestsellerów - powraca we wspaniałym stylu Łącząc na niesamowite sposoby zaledwie pięć składników, Jamie wyczarował ponad 130 zupełnie nowych przepisów, które możesz wykorzystać na co dzień i od święta. Znajdziesz tu wszystko - od sałatek i pasty, przez ciekawe pomysły na kurczaka, ryby warzywa, ryż, makarony, wołowinę i wieprzowinę, aż po słodkości. Ta książka to maksimum smaku przy minimum wysiłku, szeroki wachlarz posiłków o różnej wartości odżywczej i mnóstwo fantastycznych inspiracji.
Objednávejte knihu 5 składników. Gotuj szybko i łatwo v internetovém knihkupectví Megaknihy.cz. Nejnižší ceny 450 výdejních míst 99% spokojených zákazníků
5 składników Jamie Oliver 5 składników Jamie Oliver – to nowa książka znanego kucharza. Niesamowite, że po wydaniu tylu książek Jamie’mu nadal udaje się nas czymś zaskoczyć! Jak wskazuje tytuł książki, znajdziecie tu przepisy na dania, do których potrzeba Wam jedynie 5 składników. Jako bazę Jamie traktuje też 5 podstawowych składników, które będą się przewijały w jego przepisach: sól morskaczarny pieprzoliwa do smażeniaoliwa z pierwszego tłoczenia do skrapiania gotowych potrawczerwony ocet winny Koniec. Reszta to już tylko te 5 składników, których używamy do zrobienia proponowanych dań w książce. Dlatego idea książki to „Gotuj szybko i łatwo”. Książka „5 składników” podzielona jest na działy: wstępsałatkipastajajkakurczakrybywarzywawołowinawieprzowinajagnięcinaryż i makaronsłodkościdietetykaindeks Układ książki jest niezwykle czytelny a przepisy pokazane i opisane są w bardzo prosty sposób. Co więcej liczba składników dzięki temu, że są mocno ograniczone powoduje, że czas przygotowania posiłku też nie jest długi. Zdjęcia są piękne choć proste. Myślę, że to potęguje ich piękno. Wszystkie dania na marmurowym tle, które tak kocham. Po przejrzeniu książki jest się totalnie głodnym. Nawet jeśli nie lubicie odwzorowywać kropka w kropkę przepisów tak jak ja, to książka „5 Składników” dostarczy Wam mnóstwa inspiracji. Uroczą sprawą jest dedykacja na początku książki „MOIM PIĘCIU SKŁADNIKOM” a obok zdjęcia piątki dzieci Jamie’go. Myślicie, że to właśnie stąd zaczerpnął inspirację? Łapcie filmik, gdzie zobaczycie środek książki! A potem obejrzyjcie co sam Jamie mówi o swoim dziele! [mailerlite_form form_id=1]
7 sposobów to książka z nowymi pomysłami na dania z waszych ulubionych składników – zawiera ponad 120 oryginalnych przepisów na pyszne dania. Jamie sprawdził, po jakie produkty sięgamy regularnie w sklepach spożywczych. Mowa o podstawowych składnikach, które wkładamy do koszyka bez zastanowienia, takich jak pierś z kurczaka
Ocena: 9/10 Autor: Jamie Oliver Wydawnictwo: Insignis Oprawa: twarda Liczba stron: 320Jamiego Olivera nie trzeba przedstawiać nikomu. Nawet ja, totalne kulinarne beztalencie, wie, że „The Naked Chef”, bo taki pseudonim do niego przylgnął, to niekwestionowany mistrz kulinarny, autor programów i książek kucharskich, uwielbiany przez miłośników gotowania. Nie obca jest mi także jego działalność na rzecz wprowadzenia zdrowego odżywania w brytyjskich szkołach i nie tylko. Znany z promowania ekologicznych, świeżych produktów. I oto powraca ze swoją najnowszą książką „5 składników. Gotuj szybko i łatwo”. Mam to szczęście, że mogłam przyjrzeć się tej pozycji jako jedna z pierwszych i spieszę podzielić się z Wami moimi wrażeniami. Od razu zaznaczam, że choć za gotowaniem nie przepadam, gotuję – kiedy muszę. Wiem, co z czym się je, tak więc zupełnym laikiem w tej kwestii nie jestem i myślę, że oceniłam tę pozycję obiektywnie 🙂Założenie książki jest następujące: do przygotowania wybranego posiłku wystarczy 5 składników, nie mniej, nie więcej. Natomiast czas jego przygotowania nie przekracza 20 minut. Dla mnie bajka. Już samo założenie sprawiłoby, że sięgnęłabym po tę pozycję w księgarni. Książek kucharskich mam co niemiara, począwszy od zdrowych przepisów Ani Lewandowskiej, po sławną i obecną chyba w każdym domostwie, „Kuchnię polską”. Jednak z powodu czasu przygotowania dań, ilości składników i „Sajgonu”, jaki zostaje w kuchni, niezwykle rzadko sięgam po wspomniane pozycje. W tym przypadku liczę na coś zgoła podzielona jest na działy: sałatki, pasta, jajka, kurczak, ryby, warzywa, wołowina, wieprzowina, jagnięcina, ryż i makaron (mój ulubiony), słodkości, dietetyka. Dla każdego coś dobrego. Przepisy sprawiają, że już od samego czytania ślinka cieknie. Jedyny minus i punkt, który odjęłam w ogólnej ocenie pozycji, dotyczy, no tak, jak zwykle, trudno dostępnych produktów. Nie chodzi o to, że nie są one w ogóle dostępne, bo są jak najbardziej możliwe do odnalezienia, choćby na stoiskach warzywnych w dobrych marketach, jednak wolałabym, żeby były dostępne w każdym spożywczym sklepie. Taki ze mnie leniuszek. Od razu chcę Was uspokoić – podobnych przepisów jest zdecydowana zaskoczył mnie też fakt, iż z 5 składników można stworzyć takie przepyszne słodkości! Pieczenie zawsze kojarzyło mi się z niezwykle długim procesem, co skutecznie zniechęcało mnie do prób. Jeśli już zabierałam się przygotowanie słodyczy, zawsze opierałam się na przepisach „bez pieczenia”. Jamie jest jednak wyjątkowo sprytny i z połączenia tak małej ilości produktów, udaje mu się wyczarować koniec ważna informacja dla wegetarian, bo wśród nas jest coraz więcej osób wykreślających mięso ze swojej diety. Znajdą się tu przepisy i dla Was. Co prawda nie jest ich dużo, miło jednak, że znalazło się w tej książce miejsce i dla Waszych Empikzdjęcie: EmpikDLA KOGOCóż, w pierwszej chwili pomyślałam, że to oczywiście pozycja dla osób, które kochają gotować: pichcić, smażyć, dusić, marynować, itp. Czyli nic, co mogłoby zainteresować mnie. Jednak im więcej przepisów przejrzałam, im intensywniej zaczęłam je analizować, tym bardziej utwierdzałam się w przekonaniu, że jest to pozycja dla absolutnie każdego, kto po pierwsze: kocha gotować, po drugie: kto musi gotować, bo jak wiadomo, jeść musi każdy 🙂 A po trzecie: nie ma czasu. Czyli jednym słowem jest to kuchenny tutaj w miarę prosto, konkretnie, a przede wszystkim szybko. Nie lubię paprać się w kuchni i spędzać w niej połowy (albo i całego) wolnego czasu. Gotowanie to dla mnie wyłącznie sposób na dostarczenie organizmowi żywności i jak najszybciej chcę mieć tę czynność z głowy, choć, nie ukrywam, miło, kiedy to, co jem naprawdę mi smakuje. Dlatego, jeśli masz mało czasu, jeśli lubisz konkrety, a uwielbiasz gotować (bądź traktujesz to jak zło konieczne) ta książka jest dla Ciebie 🙂Nie muszę dodawać, że szata graficzna zachwyca. Od dawna już książki kucharskie przestały być wyłącznie książkami. Teraz to przepiękne albumy, które cieszą oko, a cuda, jakie można wyczarować z przepisów oczarowują nasze kubki smakowe (och, jak zazdroszczę każdemu, dla kogo gotowanie to pasja i przyjemność, jak chciałabym móc wyczarowywać takie smakołyki!).Tak więc z całego serca polecam Wam tę przepyszną pozycję. Jeżeli nawet mnie aż tak do siebie przekonała, gwarantuję, że jeśli posiadacie elementarną wiedzę na temat gotowania, powinna ona znaleźć się w kuchennej MargotZa egzemplarz recenzencki dziękuję Wydawnictwu Insignis.
Jamie Oliver: 5 składników. Gdje gledati. Emisija nije dostupna u zemlji. EPIZODA: 5. OPIS. TOP LISTE. Top 5 Kino. Top 5 Filmovi. Forest Gump (1994) Terminator
Książki kucharskie Insignis Media Opis Jamie Oliver autor największych kulinarnych bestsellerów powraca we wspaniałym styluŁącząc na niesamowite sposoby zaledwie pięć składników, Jamie wyczarował ponad 130 zupełnie nowych przepisów, które możesz wykorzystać na co dzień i od święta. Znajdziesz tu wszystko od sałatek i pasty, przez ciekawe pomysły na kurczaka, ryby warzywa, ryż, makarony, wołowinę i wieprzowinę, aż po słodkości. Ta książka to maksimum smaku przy minimum wysiłku, szeroki wachlarz posiłków o różnej wartości odżywczej i mnóstwo fantastycznych inspiracji. Szczegóły Podtytuł Gotuj szybko i łatwo Tytuł tomu 5 składników. Gotuj szybko i łatwo Język oryginału angielski Tłumacze Brzozowska Maria Tytuł oryginału 5 ingredients Inne propozycje autorów - Olivier Jamie 7 sposobów Książki kucharskie Insignis Media Wege Książki Insignis Media Razem Książki kucharskie Insignis Media Wege Książki kucharskie Insignis Podobne z kategorii - Książki kucharskie Darmowa dostawa od 199 zł Rabaty do 45% non stop Ponad 200 tys. produktów Bezpieczne zakupy Informujemy, iż do celów statystycznych, analitycznych, personalizacji reklam i przedstawianych ofert oraz celów związanych z bezpieczeństwem naszego sklepu, aby zapewnić przyjemne wrażenia podczas przeglądania naszego serwis korzystamy z plików cookies. Korzystanie ze strony bez zmiany ustawień przeglądarki lub zastosowania funkcjonalności rezygnacji opisanych w Polityce Prywatności oznacza, że pliki cookies będą zapisywane na urządzeniu, z którego korzystasz. Więcej informacji znajdziesz tutaj: Polityka prywatności. Rozumiem
Jamie Oliver: 5 składników: sztuka kulinarna. Where to watch. Show not available in country. SEASON: 2. Top 5 Series. Messy Goes to Okido (2015) Swashbuckle (2013)
Maksimum smaku przy minimum wysiłku i z zaledwie pięciu składników. Takie właśnie mają być dania, które proponuje Jamie Oliver w swojej najnowszej książce „5 składników”. Jak jest naprawdę? Hmm… myślę, że smacznie (tak bynajmniej sugerują zdjęcia, po obejrzeniu których od razu czujemy się głodni), na pewno szybko (w końcu to Jamie!) no ale nie do końca z pięciu składników. W opisie przygotowania konkretnego dania zazwyczaj natrafiamy na kolejne dodatki/przyprawy, których nie wymieniono wcześniej, a które jak się okazuje są dość istotne 😉 Niby nic takiego, ale skoro tytuł książki jasno wskazuje na użycie pięciu składników, a w rzeczywistości jest ich więcej to jednak jest to wprowadzenie czytelnika w błąd 😉 Nie czepiając się szczegółów – książka godna polecenia, z ciekawymi, nieskomplikowanymi propozycjami zarówno deserów, sałatek jak i dań głównych, wykonanymi z ogólnodostępnych produktów. Do tego świetne zdjęcia potraw! Dziś jedna z propozycji, niekoniecznie pięcioskładnikowej, ale za to naprawdę smacznej sałatki. seler (200 g) jogurt grecki (lub inny, gęsty, 2 łyżki) musztarda francuska (1 łyżka) oliwa (1 łyżka) czerwony ocet winny (1 łyżka) świeże zioła (Jamie proponuje estragon, ja z powodu jego braku, użyłam tymianku i oregano) szynka prosciutto (4 plasterki) sól i pieprz (najlepiej świeżo mielony) do smaku Seler obieramy i kroimy nożem w cienkie słupki (dla ułatwienia można posłużyć się obieraczką do julienne lub po prostu zetrzeć warzywo na grubych oczkach tarki). Musztardę łączymy z jogurtem, dodajemy pokrojony seler, oliwę, ocet winny oraz sól i pieprz, całość dokładnie mieszamy. Na talerz wykładamy plasterki prosciutto, seler wraz z sosem. Sałatkę posypujemy posiekanymi ziołami, delikatnie skrapiamy oliwą. Moja propozycja – tak przygotowana sałatka, świetnie smakuje z chrupiącym, ciepłym pieczywem. … Informacja dla dociekliwych: tabela wartości … Jeśli podobnie jak ja jesteście fanami Jamiego Olivera, koniecznie zajrzyjcie na inne, sprawdzone przeze mnie przepisy jego autorstwa i jeśli tylko macie czas i ochotę, podzielcie się swoimi wrażeniami.
To naprawdę szybkie, smakowite gotowanie dla zajętych ludzi - mówi Jamie Oliver o swoim najnowszym programie, w którym w 30 minut przygotowuje kompletne posiłki. Jak dotrzymać mu kroku? Jamie zdradza tajemnicę - podstawa to świetna organizacja, dobre przepisy oraz kilka sprytnych sztuczek.
Recipes from Jamie’s Quick & Easy Food, as seen on Channel 4. Super-tasty, incredibly simple recipes with beautifully short shopping lists. 8 minutes Not too tricky Berry meringue ripple 9 minutes Not too tricky Walnut-whip affogato 29 minutes Super easy Buddy's flapjack biscuits 14 minutes Not too tricky Honey berry filo smash 28 minutes Not too tricky Mango rice pudding 10 minutes Not too tricky Boozy pears & chocolate 14 minutes Not too tricky Watermelon granita 10 minutes Not too tricky Pineapple carpaccio 26 minutes Not too tricky Peach & almond Alaska 10 minutes Not too tricky Flaming rum 'n' raisin 13 minutes Super easy Black tahini noodles 26 minutes Not too tricky Baked saffron rice 20 minutes Not too tricky Sweet & sour chicken noodles 10 minutes Not too tricky Tofu fried rice 2 hours 6 minutes Not too tricky Succulent lamb stew 24 minutes Not too tricky Pan-seared lamb 2 hours 38 minutes Not too tricky Ale barley lamb shanks 1 hour 10 minutes Not too tricky Aromatic lamb curry 2 hours 10 minutes Not too tricky Lovely lamb hotpots 15 minutes Not too tricky Lamb kofta flatbreads 24 minutes Not too tricky Plum tarte tatin 55 minutes Not too tricky Comforting sausage bake 29 minutes Not too tricky Chickpea chard pork 28 minutes Not too tricky Peachy pork chops 45 minutes Not too tricky Sausage & apple bake 15 minutes Not too tricky Liver, bacon & onions 16 minutes Not too tricky Quick steak stir-fry 24 minutes Not too tricky Spicy beef & cauli rice 4 hours 8 minutes Not too tricky Meltin' mustardy beef 12 minutes Not too tricky Dukkah beef carpaccio 10 minutes Not too tricky Italian seared beef 30 minutes Not too tricky Sizzling sirloin 20 minutes Not too tricky Sticky teriyaki aubergine 10 minutes Not too tricky Peas, beans, chilli & mint 21 minutes Not too tricky Pappa al pomodoro soup 27 minutes Not too tricky Amazing dressed beets 30 minutes Not too tricky Baked garlicky mushrooms 15 minutes Not too tricky Asparagus, eggs & French dressing 16 minutes Not too tricky Speedy spinach curry 1 hour 34 minutes Not too tricky Spiced whole roast cauli 1 hour 29 minutes Not too tricky Potato & artichoke al forno 20 minutes Not too tricky Speedy spiced prawn soup 19 minutes Not too tricky Thai-style crispy sea bass 10 minutes Not too tricky Asian-style tuna steak salad 16 minutes Not too tricky Smoky pancetta cod 12 minutes Not too tricky Creamy Cornish mussels 20 minutes Not too tricky Crispy skin lemon sole 28 minutes Not too tricky Crazy simple fish pie 11 minutes Not too tricky Smoky chorizo salmon 30 minutes Not too tricky Sticky hoisin chicken 30 minutes Not too tricky Flaky pastry pesto chicken 48 minutes Not too tricky Sweet chicken surprise 20 minutes Not too tricky Crispy garlicky chicken 59 minutes Not too tricky Harissa chicken traybake 12 minutes Not too tricky Gnarly peanut chicken 16 minutes Super easy Chicken noodle stir-fry 46 minutes Not too tricky Sticky kickin' wings 10 minutes Not too tricky Asian fried eggs 12 minutes Not too tricky Rosé pesto prawn pasta 15 minutes Not too tricky Pear & gorgonzola farfalle 15 minutes Not too tricky Spicy 'nduja vongole 16 minutes Super easy Garlic mushroom pasta 14 minutes Not too tricky Sicilian tuna pasta 12 minutes Not too tricky Hot-smoked salmon pasta 28 minutes Not too tricky Aubergine penne arrabbiata 18 minutes Not too tricky Watermelon, radish & feta salad 13 minutes Super easy Tasty warm lentil salad 28 minutes Not too tricky Cherry chard wild rice 24 minutes Not too tricky Duck & orange salad 15 minutes Not too tricky Broad bean salad 1 hour Not too tricky Harissa squash salad 18 minutes Not too tricky Sorta salmon niçoise 17 minutes Not too tricky Speedy steamed pudding pots 10 minutes Not too tricky Scrambled egg omelette 1 hour 30 minutes Not too tricky Thai red chicken soup 15 minutes Not too tricky Easy sausage carbonara 30 minutes Not too tricky Chocolate orange shortbread 18 minutes Not too tricky Crab & fennel spaghetti 18 minutes Not too tricky Carrot & grain salad 1 hour 10 minutes Super easy Roast tikka chicken 18 minutes Not too tricky Frozen banoffee cheesecake 30 minutes Not too tricky Easy rustic gnocchi 20 minutes Not too tricky Sticky mango prawns 16 minutes Not too tricky Crazy good pork burger 1 hour Not too tricky Orange polenta cake 30 minutes Not too tricky Pork & mash gratin 16 minutes Not too tricky Ginger shakin' beef 20 minutes Not too tricky Crispy squid & smashed avo 24 minutes Not too tricky Apple crumble cookies 15 minutes Super easy One-pan fabulous fish 13 minutes Not too tricky Super green spaghetti 6 hours 10 minutes Not too tricky Tender lamb shoulder 30 minutes Not too tricky Cherry chocolate mousse 15 minutes Not too tricky Sticky lamb chops 15 minutes Not too tricky Lemony courgette linguine 22 minutes Super easy Quick Asian fishcakes 21 minutes Not too tricky Messy meatball buns 30 minutes Not too tricky Chicken pot pie 28 minutes Not too tricky Chocolate rye cookies 10 minutes Not too tricky Seared sesame tuna 28 minutes Not too tricky Almond pastry puff 12 minutes Not too tricky Egg & mango chutney flatbreads 18 minutes Not too tricky Sizzling seared scallops 26 minutes Not too tricky Epic rib-eye steak Show more Recent videos Perfect pork chops: Jamie Oliver Speedy Sausage Pizza: Jamie Oliver Prawn Toast Toastie: Jamie Oliver Recent features Our favourite fennel recipes Top 10 aubergine recipes 17 tasty courgette recipes
Gotuj zdrowo dla całej rodziny. Autor: Oliver Jamie. 4,4. 27 recenzji. Produkt niedostępny do zakupu przez internet. Zwrot do 14 dni. Zwroty. Informacje o cenie. Informacje szczegółowe.
Dzięki cieście do pizzy Jamiego Olivera masz idealną bazę na kolejny wieczór z pizzą. Prosty przepis zajmie Ci trochę czasu, ale tylko pięć składników. Jamie Oliver to brytyjski szef kuchni, znany na całym świecie z niezliczonych przepisów, programów kulinarnych i książek kucharskich. W swoim pierwszym programie kulinarnym przygotowywał głównie proste przepisy z zaledwie kilkoma składnikami. Ten przepis na ciasto do pizzy Jamiego Olivera również zawiera tylko pięć składników i jest nieskomplikowany. Jeśli szukasz wskazówek i inspiracji na odpowiednią nawierzchnię, znajdziesz je tutaj: Zrób sos do pizzy sam: łatwy i szybki przepis Przyprawa do pizzy: przepis zrób to sam Pizza z rukolą: możesz to zrobić z tym przepisem Sos pomidorowy do pizzy: to takie szybkie i łatwe do samodzielnego ugotowania Pizza niskowęglowodanowa: przepis na ciasto, sos i topping Poza tym: Kupując składniki, należy zwrócić uwagę na jakość ekologiczną. Dzięki temu wspierasz bardziej zrównoważone rolnictwo bez syntetycznych pestycydów. Kupując mąkę ze swojego regionu, unikasz również długich, energochłonnych tras transportowych. Ciasto do pizzy według Jamiego Olivera: tak działa przepis Jamie Oliver Pizza Ciasto Przygotowanie: około. 30 minut Czas odpoczynku: około. 60 minut Działka: 8 porcji Składniki: 1 kg Mąka typ 812 lub włoska Tipo 00 (plus trochę więcej do posypania) 1 łyżeczka drobnomielona sól morska 2 paczki Drożdże suszone (po 7 g) 1 łyżka cukier 4 łyżki Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 650 ml letniej wody przygotowanie Przełóż mąkę na sitko razem z solą i przesiej ją na czystą powierzchnię roboczą. Uformuj z niego małą kupkę i zrób w środku zagłębienie. Drożdże, cukier, oliwę i wodę wsyp do małej miski i wszystko dobrze wymieszaj. Uwaga: Woda musi być letnia. Jeśli jest za gorąco, ciasto nie wyrośnie później, a jeśli jest za zimno, ciasto wyrośnie długo. Mieszankę drożdżową odstawiamy na kilka minut, a następnie wlewamy do zagłębienia w mące. Stopniowo zagnieść składniki na gładkie ciasto. Posyp miskę odrobiną mąki, uformuj kulę i włóż do środka. Przykryj miskę wilgotnym bawełnianym ręcznikiem i odstaw ciasto w ciepłe miejsce na około godzinę. Następnie posyp blat odrobiną mąki i ponownie krótko wyrabiaj ciasto. Następnie podziel ciasto na sześć do ośmiu kawałków i rozwałkuj je na okrągłe ciasta. Podpłomyki powinny mieć około pół centymetra grubości. Następnie możesz przykryć ciasto według własnego gustu. Piecz pizze w temperaturze 220 stopni góra/dół przez około 15 do 20 minut. Ciasto na pizzę w stylu Jamiego Olivera: porady i wskazówki Możesz posypać ciasto do pizzy Jamie Oliver według własnego gustu. (Zdjęcie: CC0 / Pixabay / felix_w)W przypadku przepisu na ciasto do pizzy Jamiego Olivera najlepiej sprawdza się włoska mąka Tipo 00. Mąkę można kupić w niektórych supermarketach. Jeśli nie możesz go znaleźć, możesz również rozejrzeć się za włoskimi delikatesami. Jednak ciasto na pizzę dobrze sprawdza się również z białą mąką pszenną. Jamie Oliver zaleca również pozostawienie rozwałkowanego ciasta na około 20 minut przed przybraniem go. Jeśli chcesz przygotować ciasto na dłużej, powinieneś przechowywać je w lodówce jako kulkę ciasta. Wskazówka: Jeśli ciasto odstawia się na wiele godzin w lodówce (np. na noc), można ugotować je z nieco mniejszą ilością drożdży. Powinieneś również pozwolić mu osiągnąć temperaturę pokojową przed jego rozwinięciem. Przeczytaj więcej na Wyrzuć pudełko po pizzy do kosza: dlaczego należy do makulatury Pizza wegańska: przepis na pizzę bez sera Pizza Polenta: prosty przepis na tę wyjątkową pizzę
BIG W | Jamie Oliver's Lemony Courgette Linguine | 5 Ingredient Recipes Source: youtube.com Jamie Oliver 5 Ingredients - Quick & Easy Food: Meltin' Mustardy Beef
Pewnie jeden z najprostszych deserów: mrożony sernik kajmakowo-bananowy. Wprawdzie ja wolę tradycyjną wersję banoffee pie (przepis na nie jest tutaj), ale ten jest całkiem niezły, biorąc pod uwagę fakt, że może go zrobić nawet dziecko:) Tym razem zrobiła go moja 13-letnia córka. 5 składników, pół godziny pracy, potem na noc do zamrażarki, dwie godziny w lodówce i… gotowe. Ważne: Trzeba pamiętać, że to deser o konsystencji lodów, więc najlepiej podać go i zjeść od razu, gdyż roztapia się i nie nadaje się do ponownego zamrożenia. Myślę, że równie dobrze można go przygotować w niewielkich pojemnikach i podawać w zależności od potrzeby. Mrożony sernik banoffee wg Jamiego OliveraPrzepis pochodzi z książki Jamiego Olivera „5 składników. Gotuj szybko i łatwo”. Składniki 150 g gorzkiej czekolady 300 g słodkich ciasteczek owsianych (użyłam 200 g, przyp. L) 8 przejrzałych bananów (użyłam 6, przyp. L) 500 g serka kremowego light (użyłam serka Bieluch, bo tylko taki udało mi się kupić w sklepie, myślę, że ricotta lub mascarpone byłyby do tego przepisu lepsze) 225 g kajmaku (użyłam gotowej masy krówkowej) Przepis Posmaruj oliwą (użyłam masła, przyp. L) dno tortownicy o średnicy 20 cm. Wyściel je papierem do pieczenia i również posmaruj oliwą. Rozpuść 50 g czekolady w misce umieszczonej nad garnkiem z gotującą się wodą, po czym zestaw miskę. Połam ciasteczka, włóż je do malaksera, wlej 2 łyżki oliwy (użyłam masła, przyp. L) i miksuj aż składniki dobrze się połączą. Wlej roztopioną czekoladę i znów zmiksuj pulsacyjnie. Przełóż ciasto do tortownicy i wyrównaj, tworząc warstwę grubości 1 cm (ja zrobiłam cieńszy spód i masą ciasteczkową wylepiłam także brzegi). Obierz banany, porwij je i włóż do malaksera. Dodaj serek i kajmak, zmiksuj wszystko na gładką masę i wylej ją na bazę z ciasta. Wstaw tortownicę do zamrażalnika na całą noc albo na dłużej. Przed podaniem wstaw sernik do lodówki na 2 godziny, aż nabierze konsystencji, jaka Ci odpowiada i będzie się go dało kroić. Odkrój brzegi sernika od ścianek tortownicy płaskim nożem i wyjmij ciasto z formy. Posyp sernik drobno startą lub ściętą w wióry czekoladą i podawaj. Ważne: deser dosyć szybko się roztapia, jak semifreddo. Previous Post Next Post
Obierz ziemniaki, większe przekrój. Gotuj w dużej ilości osolonej wrzącej wody przez 15 do 20 minut, do miękkości. Odcedź na durszlaku, zostaw do odparowania, przełóż z powrotem do garnka, utłucz i wymieszaj ze startym serem. Dopraw solą morską i pieprzem kajeńskim, w razie potrzeby – wymieszaj z odrobiną mleka.
Opis Dostawa i płatność Opinie Opis Łącząc na niesamowite sposoby zaledwie pięć składników, Jamie wyczarował ponad 130 zupełnie nowych przepisów, które możesz wykorzystać na co dzień i od święta. Znajdziesz tu wszystko – od sałatek i pasty, przez ciekawe pomysły na kurczaka, ryby warzywa, ryż, makarony, wołowinę i wieprzowinę, aż po słodkości. Ta książka to maksimum smaku przy minimum wysiłku, szeroki wachlarz posiłków o różnej wartości odżywczej i mnóstwo fantastycznych inspiracji. Dostawa i płatność DOSTAWA Zamów do godziny 10:00, a Twoje zamówienie wyślemy najpóźniej w kolejnym dniu roboczym. W przypadku książki nowej termin ten może się wydłużyć o 2 dni robocze. FORMY DOSTAWY Paczkomat InPost 14,99 zł Kurier24 InPost 13,99 zł Kurier za pobraniem 23,99 zł Orlen Paczka 10,99 zł Kurier48 Poczta Polska odbiór w punkcie 10,28 zł Kurier48 Poczta Polska 10,66 zł Odbiór osobisty Lubień 0,00 zł Darmowa dostawa przy zamówieniu od 200 zł. FORMY PŁATNOŚCI online – szybkie transfery online - PayPal (należy wpisać e-mail odbiorcy: [email protected]) przelew tradycyjny płatność przy odbiorze gotówką lub kartą Opinie Nie dodano jeszcze żadnej opinii. Musisz być zalogowanym użytkownikiem, aby dodawać opinie o produktach. ZALOGUJ SIĘ Uwagi: Rogi oprawy trochę zagięte, Brzegi stron zakurzone, TIN: T01644227 Rok wydania: 2019 Rodzaj okładki: Twarda Uwagi: Brzegi stron zakurzone, Oprawa wytarta, zabrudzona, Rogi oprawy trochę zagięte, Grzbiet książki naderwany, TIN: T01641225 Rok wydania: 2019 Rodzaj okładki: Twarda Inne tego autora Inne tego wydawnictwa
Jamie Oliver One: JAMIE OLIVER ONE -TOUT DANS UN SEUL PLAT. French edition by Jamie Oliver. 4.3 out of 5 stars 34. Paperback. $49.95 $ 49. 95. FREE delivery Mon, Aug 21 .
Szybkie azjatyckie kotleciki rybne i cytrynowe linguine z cukinią - oto dwa proste, ale wyjątkowe przepisy z książki "5 składników. Gotuj szybko i łatwo" (Insignis) autorstwa Jamiego Olivera. 13 Zobacz galerię Materiały prasowe Jamie Oliver – autor największych kulinarnych bestsellerów – powraca we wspaniałym stylu. Łącząc na niesamowite sposoby zaledwie pięć składników, Jamie wyczarował ponad 130 zupełnie nowych przepisów, które możesz wykorzystać na co dzień i od święta. Znajdziesz tu wszystko – od sałatek i pasty, przez ciekawe pomysły na kurczaka, ryby warzywa, ryż, makarony, wołowinę i wieprzowinę, aż po słodkości. Ta książka to maksimum smaku przy minimum wysiłku, szeroki wachlarz posiłków o różnej wartości odżywczej i mnóstwo fantastycznych inspiracji. SZYBKIE AZJATYCKIE KOTLECIKI RYBNE 4 sztuki, łącznie 22 minuty. W jednej porcji: kalorie 277 kcal, tłuszcze 17,2 g, tł. nas. 2,9 g, białka 25,7 g, węglow. 4,8 g, cukier 3,8 g, sól 0,7 g, błonnik 0,1 g 1/13 1 pęd trawy cytrynowej © Jamie Oliver Enterprises Limited, 2017 2/13 kawałek imbiru (6 cm) © Jamie Oliver Enterprises Limited, 2017 3/13 ½ pęczka świeżej kolendry (15 g) © Jamie Oliver Enterprises Limited, 2017 4/13 500 g filetów z łososia, bez skóry i ości © Jamie Oliver Enterprises Limited, 2017 5/13 4 łyżeczki dżemu z chili © Jamie Oliver Enterprises Limited, 2017 6/13 Przygotowanie © Jamie Oliver Enterprises Limited, 2017 Rozgnieć pęd trawy cytrynowej, uderzając nim o blat, po czym usuń twardą zewnętrzną warstwę. Obierz imbir. Drobniutko posiekaj trawę cytrynową, imbir oraz większość kolendry (razem z łodyżkami) – zachowaj do dekoracji kilka ładnych listków w miseczce zimnej wody. Połóż filety na desce z posiekanymi składnikami i pokrój na kawałki o boku 1 cm. Połowę ryby przesuń na bok, a resztę posiekaj jak najdrobniej, niemal jak purée. Wymieszaj z powrotem wszystkie składniki na desce i dopraw je solą morską i czarnym pieprzem. Podziel masę na 4 części i z każdej uformuj kotlet grubości 2 cm. Postaw dużą nieprzywierającą patelnię na dość dużym ogniu i wlej na nią 1 łyżkę oliwy. Smaż kotleciki po mniej więcej 2 minuty z każdej strony, aż ładnie się przyrumienią. Nałóż na nie dżem z chili, wlej na patelnię trochę wody, wyłącz palnik i poruszaj patelnią, żeby kotleciki pokryły się glazurą. Podawaj je posypane listkami kolendry. 7/13 150 g makaronu linguine © Jamie Oliver Enterprises Limited, 2017 8/13 2 cukinie w różnych kolorach © Jamie Oliver Enterprises Limited, 2017 9/13 ½ pęczka świeżej mięty (15 g) © Jamie Oliver Enterprises Limited, 2017 10/13 30 g parmezanu © Jamie Oliver Enterprises Limited, 2017 11/13 1 cytryna © Jamie Oliver Enterprises Limited, 2017 12/13 Przygotowanie © Jamie Oliver Enterprises Limited, 2017 Ugotuj makaron w garnku osolonego wrzątku zgodnie z instrukcją na opakowaniu, po czym go odcedź, zachowując kubek wody. Kiedy makaron będzie się gotować, pokrój cukinie wzdłuż w cienkie plastry, a następnie w długie, cienkie paski nożem, obieraczką do julienne albo na szatkownicy (uważaj na palce!). Postaw dużą nieprzywierającą patelnię na dość dużym ogniu, wlej na nią 1 łyżkę oliwy i dodaj cukinię. Smaż ją 4 minuty, regularnie mieszając, a w tym czasie cienko pokrój listki mięty i dorzuć je do cukinii. Dodaj na patelnię odcedzony makaron razem z odrobiną zachowanej wody i przemieszaj całość. Posyp makaron większością drobno startego parmezanu i odrobiną startej skórki z cytryny, wciśnij cały sok, wszystko starannie wymieszaj, po czym skosztuj i dopraw do smaku solą morską i czarnym pieprzem. Rozłóż makaron na talerze, posyp resztą drobno startego parmezanu i skrop 1 łyżeczką oliwy z pierwszego tłoczenia. Smacznego! 13/13 Przeczytaj relację naszej dziennikarki ze spotkania z Jamiem Oliverem w Londynie! [KLIKNIJ] Materiały prasowe "Wciąż wstaję rano, patrzę w lustro i pytam: kto to jest? O rany, to ja. Wciąż czuję się jak dwudziestoletni idiota. Nie uważam, że to źle. Zawsze dobrze stawiać pytania samemu sobie. Mam genialną żonę, w większości przyjaźnię się z ludźmi, z którymi chodziłem do szkoły. Miałem dużo szczęścia, wielu ludzi wpadło w ten dziwny, celebrycki świat – mówi Jamie Oliver. Z wielką gwiazdą kuchni, kulinarnym wizjonerem, człowiekiem o energii elektrowni atomowej spotkaliśmy się w sierpniu w Londynie". Data utworzenia: 26 października 2017 10:00 To również Cię zainteresuje Masz ciekawy temat? Napisz do nas list! Chcesz, żebyśmy opisali Twoją historię albo zajęli się jakimś problemem? Masz ciekawy temat? Napisz do nas! Listy od czytelników już wielokrotnie nas zainspirowały, a na ich podstawie powstały liczne teksty. Wiele listów publikujemy w całości. Znajdziecie je tutaj.
Gotuj szybko i łatwo", a w niej ponad 130 przepisów na ekspresowe dania, które wyczarujecie z zaledwie kilku składników. Oto przedsmak. Wystarczy 5 składników. Najnowsza książka Jamiego Olivera już w księgarniach! Jamie Oliver - autor największych kulinarnych bestsellerów - powraca we wspaniałym stylu.
Zdjęcia © Jamie Oliver Enterprises Limited, 2017 Jamie Oliver to nasz człowiek! Jamie Oliver jest kucharzem, który idzie z duchem czasu. Nie chodzi jednak o ekstrawaganckie gotowanie z użyciem egzotycznych superfoods. Jamie jest blisko ludzi, którzy w codziennym życiu łączą wiele ról: pracownika, żony, matki i wciąż chcą mieć czas na rozwój osobisty. Najnowsza książka Jamiego "5 składników. Gotuj szybko i łatwo" powstała w oparciu o pomysł gotowania z użyciem wyłącznie 5 składników. Dodatkowo Jamie używa zaledwie pięciu składników bazowych: soli, pieprzu, oliwy, oliwy z pierwszego tłoczenia i czerwonego octu winnego. Tylko 5 składników, ale maksimum smaku! 7 pomysłów na nietypowe i zdrowe kanapki. Takich jeszcze nie jadłaś! Jamie pamięta o zdrowym żywieniu Jamie imponuje mi tym, że jako jeden z nielicznych kucharzy, głośno mówi o sprawach zdrowotnych i ściśle współpracuje z dietetykami. Z tego powodu przepisy w „5 składnikach” mają podaną wartość odżywczą, a 70% proponowanych tam dań spełnia założenia zdrowego odżywiania. Ten uśmiechnięty facet, w koszuli w kratę, nie zostawia nam wyboru. Koniec z wymówkami! Szybko, zdrowo i smacznie może gotować każdy! Nie wierzycie? Wypróbujcie przepis Jamiego na zachwycające buraczki z dressingiem! Zachwycające buraczki z dressingiem 4 porcje, łącznie tylko 27 minut 600 g młodych buraczków w różnych kolorach, najlepiej z liśćmi 4 klementynki ½ pęczka świeżego estragonu (15 g) 100 g kruszącego się sera koziego 40 g łuskanych połówek orzechów włoskich Odkrój i zachowaj ładne, mniejsze listki buraczków, a resztę odrzuć. Przekrój większe bulwy na pół i gotuj buraczki pod przykryciem, w garnku z osolonym wrzątkiem 15–20 minut, aż zmiękną. W tym czasie wyciśnij sok z 1 klementynki do dużej miski, dodaj 1 łyżkę oliwy z pierwszego tłoczenia i sporo czerwonego octu winnego. Obierz pozostałe 3 klementynki, pokrój je w poprzek w cienkie krążki i ułóż na talerzach. Orzechy włoskie to bardzo ważny składnik zdrowej i zbilansowanej diety Odcedź buraczki, przelej je krótko zimną wodą, żeby lekko przestygły, i zdejmij z nich skórę. Niektóre przekrój na pół lub pokrój w plasterki, po czym obtocz wszystkie w dressingu. Skosztuj ich i dopraw je do smaku solą morską oraz czarnym pieprzem. Dodaj listki estragonu oraz buraczków i wymieszaj. Rozłóż buraczki na talerze, posyp serem kozim oraz pokruszonymi orzechami i skrop niewielką ilością oliwy z pierwszego tłoczenia. W jednej porcji: energia (kalorie) 263 kcal, tłuszcz 18,1 g, kwasy tłuszczowe nasycone 5,9 g, białko 9,8 g, węglowodany 16,1 g, cukry14,9 g, sól 0,6 g, błonnik pokarmowy 3,7 g Nie więcej niż 10 minut! Zdrowe kolacje dla "padniętych" po całym dniu
.